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秋季旅展搶便宜攻略 北海道賞楓1萬7有找 卡優新聞網作者范詩敏 | 卡優新聞網 – 2015年8月27日 秋天就是要賞楓，不然要幹嘛！本週五(28)秋季旅展在台北世貿一館展開，正是搶日本賞楓優惠行程的好時機。其中北海道和關東地區以易飛網最划算；五福旅遊北陸地區每人2萬8千元內成行，第2人再減4千；關西地區以世興旅行社最便宜；而駿樺的沖繩之旅含稅8千有找。 時序進入秋季，日本各地楓葉從最北方的北海道開始一路逐漸轉紅，在視野寬廣的北國，放眼望去盡是一片浪漫「楓」景，還不時穿插其他變色植物，令人心曠神怡；而9月下旬北陸的立山黑部楓紅，10月後又有白雪相應，適合在高海拔處俯視大片。關東地區以上高地、日光、富士山、輕井澤都是賞楓的熱門旅點；關西大阪、京都、奈良等古都，各式典雅古寺搭配楓紅，更顯風情萬種。 以國人最愛的北海道來看，易飛網的北海道美瑛夢幻青池三大螃蟹吃到飽4日未稅16,900元，北海道-函館夜景5天未稅21,900(送小費)；五福旅遊秋楓北海道5日38,500元起；愛旅遊北海道道東祕境賞楓5日遊促銷價30,900元起；長汎旅行社北海道森呼吸5日含稅價29,900元；世興旅行社北海道富良野限定特惠團5日特價21,900元未稅。 北陸地區中，五福旅遊楓紅立山黑部溫泉4日27,900元起，第二人減4,000元；燦星旅遊秋遊立山黑部5天，原價33,900元，特價29900含稅，兩人成行，第2人扣4,000元；世興旅行社立山黑部賞楓+輕井澤溫泉‧白川鄉合掌村‧兼六園‧上高地河童橋‧白鳥號遊覽船6日，特價31,900元未稅。 關東地區，易飛網東京自由行5日未稅6,999元，東京晴空塔團體5日未稅16,900元；駿樺旅行社東京5日自由行特價含稅9,900元；世興旅行社東京輕井澤旅展特惠團5日，特價未稅17,900元；五福旅遊蟹逅東京晴空塔富士箱根螃蟹5日24,900起，第二人減4,000元；東南旅行社日本東京兩人同行第2人省5,500元。 關西地區，世興旅行社南紀海濱之湯京都四季翩5日，特價23,900元；燦星旅遊京都5天，東福寺、南禪寺、奈良梅花鹿、紀州名湯，原價38,900元，特價含稅32,900元，兩人成行，第2人折4,000元。 至於小資族最愛的沖繩，駿樺旅行社沖繩虎航空4日自由行含稅特價7,900元；易飛網台灣虎航沖繩自由行4日5,999元，人氣主題海洋博．美國村AEON MALL、繽紛水果樂園、元氣大鼓秀4日10,999元。
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癌症連續33年蟬聯國人十大死因榜首，家有癌症病患三餐飲食怎麼調？到底應該少吃點、餓死癌細胞？還是補足營養來抗癌？聽聽腫瘤中心營養師凃宜辰的專業見解…
罹癌人數居高不下，癌症病患及家屬常為飲食問題傷透腦筋，凃宜辰營養師指出，根據統計，20%的癌患死亡是因為營養不良，而不是疾病本身，如何補充營養，對癌友而言，十分重要，南瓜蕃茄濃湯容易吞嚥，又可補充熱量及蛋白質，修復受損組織，此外，豆漿、鮮奶、雞蛋、豆腐、魩仔魚等，也是口感軟、蛋白質豐富的食物，癌患不妨參考。
營養不良影響治療效果
大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰表示，許多人罹癌後，擔心該吃什麼比較好，還有人認為「不要吃得太營養，以免養大了癌細胞」，但癌細胞餓死前，可能正常細胞已經被餓死，根據統計，癌患體重減少5%，存活率將減少30%，營養不良還會導致治療效果變差、副作用變大，甚至因營養不良而必須停止治療。
豆漿、鮮奶修復口腔潰瘍
凃營養師指出，癌患進行放射治療或化學治療，常出現噁心、嘔吐、食欲不振、口腔黏膜受傷、味覺改變等副作用，豆漿、鮮奶、雞蛋、豆腐及魩仔魚等食材，含有優質的蛋白質，有助於修復口腔潰瘍傷口，為方便食用，可選擇勾芡、多湯汁的食物，如麵線、滑蛋粥、香蕉、瓜類、布丁、奶昔、冰淇淋等，或將吐司、麵包浸泡豆漿或鮮奶後再食用。
南瓜蕃茄濃湯修復組織
她表示，南瓜蕃茄濃湯的食材豐富，做法也不難，對癌患來說，不但容易吞嚥，也可以補充熱量及蛋白質，修復受損的組織，南瓜、馬鈴薯、蕃茄去皮切小塊，香菇切片、紅蘿蔔切丁，以電鍋蒸熟後，放入果汁機加少量水、鮮奶打至泥狀再熬煮，最後加入薑末、鹽或香油調味即完成，大家不妨試試看。
水果奶酪冰涼好入口
水果奶酪則讓吃膩營養品的病人換換口味，將吉利丁、鮮奶、巧克力粉或香蕉用果汁機打勻，隔水加熱攪拌，約達80℃，過濾減少氣泡產生後，倒入小杯中，待涼放入冰箱，成形即可食用，也可以搭配冰淇淋一起吃。
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